色々と脳の病気がありますが、脳梗塞は血管の詰まり方により脳血栓症、脳塞栓症の２種類に分類できます。脳血栓症は、脳の動脈が動脈硬化などによって細くなり詰まってしまう病気です。高齢者に多く比較的ゆっくりと発症します。意識を失うことは少なく、足のしびれや感覚障害、運動障害、呂律が回りにくい、あるいは食べ物や水が口からこぼれるなどの症状が出ます。

皆さんの持っている又は、持っている可能性のある脳の病気を予防する為には、高血圧・高脂血症・喫煙・糖尿病・肥満・ストレスなど様々な特質、ことに体質、生活習慣などを改善させる必要があります。特に最近は禁煙が脳のあらゆる病気の危険因子除去効果があることが認められております。

脳梗塞など脳の病気に、日頃気をつける手軽で簡単な方法は、ビタミンEの摂取です。ビタミンＥは米、麦などの胚芽や大豆、ごまなどの種子に多く含まれています。ビタミンＥは脳梗塞を引き起こす過酸化脂質の発生を予防し、動脈硬化を防ぐ善玉コレステロールを増やすように働きます。ビタミンＥの1日必要摂取量は最低30ミリグラムです。